6 ЖИВЫХ ЭФИРОВ
Фокусна себя.
Хорошими девочками для других мы уже были.
Пора стать удобными для себя.
Фокус – это как маленькая и прекрасная жизнь, которая действительно меняет и преобразовывает каждого, кто здесь находится
Не помню, когда последний раз было настолько искреннее спокойствие, очень по нему скучала
Продукты Ксюши как всегда на высоте! Я вынесла миллион инсайтов за весь период
Жизнь женщины —
удивительная жизнь.
Помимо обычных ролей подруги, партнерши, сотрудницы, дочери от нас ожидается соответствие еще десяткам:
Но что там — за пределами чужих ожиданий?
Как это — быть женщиной, которая выбирает себя?
уверена, что ее достаточно?
знает себя — и знает себе цену?
хорошо понимает, чего она хочет и что для нее важно?
живет эту жизнь с фокусом на себя, а не чужие «правильно»?
Я ушла с каким-то тотальным спокойствием внутри и ощущением самой себя
На фокусе я заработала первые деньги на СВОЕЙ деятельности, а не работая на кого-то
Здесь будто отвечали на все мои незаданные себе вопросы, а после – глобальное ощущение, что со мной все в порядке
6 глав, которые нам
не читали в детстве
- Откуда в нас взялась удобная, послушная, правильная девочка
- Гендерная социализация: кто и когда решил, какой тебе быть
- Школа воспитанных девочек: уроки, которые ты не выбирала, но до сих пор учишь
- Почему быть удобной так неудобно
- Практика: находим токсичные установки в своей жизни
- Ставим цели на программу – реальные, а не «правильные»
- Кто ты на самом деле ЗА маской хорошей девочки
- Твоя тень: злость, амбиции, «неудобные» желания – и почему они не враги
- Научиться говорить «нет»: личные границы
- Как перестать бесконечно прорабатываться и начать жить
- Где твое «хочу», а где общества / родителей / парня / соц.сетей
- Практика: определяем личные «да» и «нет» в каждой сфере жизни
- Откуда берется самоценность – и почему она не зависит от «пятерок» и миллионов на счету
- Внутренний стержень, который не ломается от чужого «фу»
- Как стать себе лучшей подругой даже в дни, когда себя не за что хвалить
- Техники, чтобы узнать себя по-настоящему, а не по тестам из интернета
- Чьи голоса на самом деле внушают нам вину и стыд
- Вечное «я недостаточно…» – откуда этот дефицит и что с ним делать
- Синдром дарительницы: почему ты отдаешь всем, кроме себя
- «А так вообще можно?» Как жить без постоянного ожидания одобрения
- Внутренняя мизогиния: как мы, сами того не замечая, вечно судим себя и других женщин
- Практика: снижение вины и стыда
- Куда направить силы, которые раньше уходили на вину и стыд
- Сначала маску на себя: как научиться доверять в первую очередь себе
- Миф об отношениях как о главном источнике счастья
- Как говорить о своих «хочу» и «важно» так, чтобы тебя слышали
- Практика: как снять с должности внутренних критика и контролера
- Я есть – и этого достаточно
- Перестать смотреть на себя чужими глазами: выход из самообъективации
- Ставим на беззвучный мантру «а что скажут другие»
- Смелость решать и выбирать: работа, деньги, отношения, мечты
- Практика из ТПО: как ставить и достигать целей
- Твой личный вектор после программы – что делать с понедельника
Что говорят студентки прошлых потоков
«Благодаря курсу я начала взрослеть, брать ответственность за свою жизнь, относиться к себе с большей нежностью, замечать и давать место своим эмоциям, проявляться. И самое важное осознание: из любой ситуации
есть выход.»
«Вы помогли мне разобраться, наметить векторы, понять, что «мне можно!» по-всякому и все будет хорошо, если я этого захочу и смещу фокус на себя, начну с себя и позволю себе быть собой и проживать свою уникальную и неповторимую жизнь.»
«Самое главное осознание, которое здесь произошло — это принятие своей неидеальности! От этого так стало легче жить! Я второй раз на фокусе, и второй раз моя жизнь переворачивается на нем. Огромное спасибо! С самой покупки фокуса я счастлива!»
Выбери свое место на потоке
- Живые эфиры + запись
- Общий чат участниц
- Доступ к эфирам до 16.02.27
- Живые эфиры + запись
- Общий чат участниц
- Доступ к эфирам до 16.05.27
- Конспекты к каждому эфиру
- 1 коуч-сессия с Ксюшей(обычно 10 000 ₽)
- Живые эфиры + запись
- Общий чат участниц
- Доступ к эфирам до 16.08.27
- Конспекты к каждому эфиру
- 2 коуч-сессии с Ксюшей
- 1 групповой мастермайнд
Вопросы
в студию!
Эфиры будут проходить по понедельникам и четвергам, в 19:00 по Москве.
Ничего страшного: запись эфиров будет доступна на следующий день, посмотреть их можно будет в любое время, пока у вас есть доступ (в соответствии с тарифом). Любые возникающие вопросы и мысли можно будет обсудить в чате.
Для второго тарифа – в течение 7 недель с начала обучения. Для третьего тарифа – в течение 11 недель с начала обучения. Время мы согласуем лично, подберем самое удобное.
Мастермайнд – это один из моих любимых форматов работы. Это онлайн-группа до 10 человек, в которой я по очереди разбираю запросы каждой из вас. Магия, которая происходит каждый раз – в вопросах других вы узнаете и свои переживания, поэтому каждый разбор вносит вклад в ваш рост.
Да, конечно. После выбора тарифа у вас появится возможность выбрать как опцию оплаты с иностранной карты, так и оплаты в рассрочку. Если что-то поломалось, напишите мне в телеграм – мы найдем решение.
Привет, я Ксюша, и я тоже была хорошей девочкой
Достигатором в работе (ведь есть тот уровень успеха, после которого всем понравлюсь) и терпилой в отношениях (это не он не такой, это я недостаточно проработанная).
А потом я поняла, что мне больше нечем дышать в этих штанах XXXS, в которые я саму себя запихнула.
«Фокус на себя» – это то, что я бы сама хотела услышать пару лет назад. Не то, какие еще травмы мне в себе нужно починить, а как научиться любить и ценить ту версию себя, что у меня уже есть.
Я рядом на каждом эфире, в чате и на личных сессиях. И очень жду тебя на седьмом потоке.
Напиши мне
лично
Не уверена, какой тариф твой? Что-то поломалось на этапе оплаты? Или просто хочешь понять, подходит ли тебе программа? Я подскажу
Написать в Telegram →